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笑顔で過ごすことがハワイ流ストレス解消法

笑顔で過ごすことがハワイ流ストレス解消法

「全米幸福度ランキング」でも毎年常に上位にランクインするハワイ州。ハワイでの仕事を探している皆さんの中にも、現地の人々の幸せそうな様子に魅力を感じている人は少なくないはず。
ところがハワイ州は、ご存じの通り全米でもっとも物価が高い州のひとつでもあります。それにもかかわらず、なぜハワイに暮らす人々の多くが幸せを感じているのでしょうか?
ハワイ流ストレス解消法について、ご紹介します。

幸せの秘訣は笑顔

まず、ハワイで暮らす人々に共通しているのは笑顔。どこへ行ってもにこやかな人が多いので、自然とこちらも笑顔になってしまいます。誰かが笑顔だから自分も笑顔になるのか、自分が笑顔だから相手も笑顔になるのか、とにかくハワイではそこここに笑顔があふれています。ひょっとすると、これこそがアロハスピリットの基本なのかもしれませんね。
また、ハワイの人々は親切でフレンドリー。これもきっとストレスを感じにくくさせている環境のひとつなのでしょう。

家族を大切に

家族を大切にするハワイの人たちは、週末も家族や親せきと共に過ごすことが一般的。特別なイベントではなくても、バーベキューをするなどただ一緒に過ごす様子をよく見かけます。そんな日常からきずなが深まるのか、困った時に助け合う関係が自然と構築されるのでしょう。
また全米の中ではハワイの離婚率の低さは有名ですが、これも家族のきずなが深い理由のひとつと言えます。

健康度も高い

ハワイは全米でもっともうつ病が少なく、健康度合いが高い州のひとつです。
これは1年じゅう気候が良いことだけでなく、アジア系住民が多いので生活習慣や食文化が影響しているためだと言われています。温暖な気候のため外で体を動かす機会が多く、野菜や魚を好んで食べる食生活が健康の秘訣のようです。
さらに、ハワイの明るい日差しと美しい大自然がメンタル的にも身体に良い影響を及ぼしていると考えられるので、うつ病や精神的な病を抱える人が少ないのでしょう。

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